Психологи: ожидание отпуска может быть полезнее самого отпуска
По словам психологов, умение предвкушать приятное событие может снизить уровень стресса и улучшить качество жизни.
Основатель туристической компании Алли Пирс рассказала, что обожала планировать свой отпуск. Еще за месяц она начинала изучать маршруты и меню ресторанов нового для себя города. Будущий турагент даже запускала в своем смартфоне приложение с обратным отсчетом. Теперь она делает то же самое и для своих клиентов. Силу предвкушения можно использовать в целом по жизни, говорят специалисты. К примеру, записывать вещи, события, которые вас порадуют завтра.
Источник: The New York Times
